در كمتر از يك ساعت چروك‌ها را محو كنيد

اگر به يك مهماني دعوت شده‌ايد و مي‌خواهيد در كوتاه‌ترين زمان ممكن چين و چروك‌هاي سطحي پوست‌تان را برطرف كنيد، پيشنهاد مي‌كنيم به توصيه عطارباشي عمل كنيد و از ماسك گليسرين و مغز خيار براي برطرف كردن چين‌ها بهره بگيريد.  استفاده از این ماسک به مدت 7  روز علاوه بر تقویت سلول‌های پوستی و آبرسانی مناسب به برطرف شدن خشکی پوست و چین و چروک‌های ایجاد شده در سطح پوست کمک می‌کند.

 این شیوه ساده‌ترین، کاربردی‌ترین و یکی از اورژانسی‌ترین شیوه‌های درمان چروک پوست و پیشگیری از پیری زودرس پوست است. برای استفاده از این ماسک کافی است یک خیار متوسط را بدون پوست رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید. استفاده از این ماسک یک هفته پیش از مهمانی و مراسم عروسی به شما کمک می‌کند تا پوستی با نشاط و بدون چروک داشته باشید.
 

سلول‌ها و بافت‌هاي خشك را ترميم كنيد

اگر فرد اخمالويي هستيد يا زياد مي‌خنديد حتما خط اخم‌ يا لبخندتان روي پيشاني يا اطراف لب‌ها و چشم ظاهر شده است.  برخی از ما اخم می‌کنیم، برخي به هنگام شادی چشم‌ها را به هم می‌فشریم، برخی عضلات صورت را منقبض می‌کنیم و همه اینها تاثیر زیادی در بروز چین و چروک در پوست صورت دارد. به اعتقاد درمانگران   سنتی یکی از بهترین شیوه‌های مبارزه با بروز چین و چروک‌های ناشی از شادی و غم در زندگی استفاده از حمام‌های گیاهی است. این حمام ها با تاثیر گذاشتن بر اعصاب بدن و ریل آنها و همین طور با آبرسانی دقیق به سلول‌های پوست کمک می‌کنند تا از میزان آسیب وارد شده به سلول‌های پوستی به مرور کم شود. از این رو درمانگران طب سنتی حمام کردن با عصاره یا اسانس گیاهان دارویی مانند عصاره گل رز، عصاره اسطوخودوس، عصاره بادام شیرین، عصاره گل پامچال و عصاره لیمو یا روغن آواکادو را یک بار در هفته و به مدت 30 دقیقه به مراجعان خود توصیه می‌کنند. این حمام موجب ترمیم بافت‌های خشک و سلول‌های آسیب‌دیده می‌شود.

از معجزه روغن‌درماني غافل نشويد

ماساژ صورت و عضلات اطراف چشم، پیشانی و دهان از جمله کاربردی‌ترین شیوه‌های پیشگیری از ابتلا به چروک پوست است. در صورتی که خانم‌های جوان از سنین 25-26 سالگی ماساژ شبانه صورت را به شیوه صحیح و به صورت مداوم داشته باشند، می‌توانند از بروز چین و چروک در صورت خود تا پایان مراحل میانسالی و اواخر دهه 50 امیدوار باشند. استفاده از روغن ماهی به عنوان روغن ماساژ برای این منظور یکی از مناسب‌ترین شیوه‌های درمانی است که توسط بسیاری از درمانگران طب سنتی چین به آن توصیه شده است. برای این منظور کافی است  با مقدار اندکی از روغن ماهی سرانگشتان دست خود را آغشته کرده و عضلات صورت کنار لب‌ها، عضلات گونه، ابروها و اطراف چشم‌ها را به آرامی ماساژ دهید. بهتر است برای ارائه ماساژی دقیق و مناسب به عضلات صورت‌تان از مشاور یا کتاب‌هایی که در این زمینه منتشر شده کمک بگیرید.

هر روز بخور درماني كنيد

درمانگران شيوه‌هاي طبيعي درمان در مكتب آيورودا و چين،  بخوردرماني را بهترين شيوه براي آبرساني و تقويت سلول‌هاي پوستي مي‌شناسند. در این شیوه احتیاجی به اضافه کردن هیچ گیاه دارویی و ماده طبیعی وجود ندارد. بخار آب به تنهایی برای افزایش میزان رطوبت، درمان چروک‌های سطحی و  ایجاد لطافت پوست موثر است. در این حالت تنها کافی است هفته‌ای دو تا 3  بار از بخار آب برای آبرسانی به سطح پوست و  پاکسازی آلودگی‌ها و سلول‌های مرده پوست اقدام کنید. تنها باید مراقب باشید که به هنگام استفاده از این روش فاصله مناسب را با ظرف بخور حفظ کنید تا بخار آب پوست صورت‌تان را نسوزاند.
 

 

نکته مهم

آبرسانی و تغذیه مناسب سلول‌های پوست به مرور زمان موجب افزایش مقاومت این سلول‌ها در مقابل پیری زودرس پوست می‌شود.

با اين عرق گياهي، لوسيون ضد چروك بسازيد

یکی دیگر از نسخه های طبیعی و گیاهی درمان چروک پوست و پیشگیری از بروز چروک‌های بیشتر در سطح پوست استفاده از مخلوطی رنده پوست خیار و گلاب است. بهترین شیوه برای تهیه این ماسک این است که پوست خیار را به کمک رنده ریزریز کنید و آن را به مدت 30 دقيقه درون گلاب مرغوب خیس کنید. سپس پوست خیار خیس شده در گلاب را به مدت 20 دقیقه روی پوست صورت‌تان ماسک کنید. استفاده از این ماسک به صورت روزانه تاثیر زیادی در افزایش آبرسانی و برطرف شدن زبری پوست‌های خشک دارد. آبرسانی و تغذیه مناسب سلول‌های پوست به مرور زمان موجب افزایش مقاومت این سلول‌ها در مقابل پیری زودرس پوست می‌شود.

با زبري‌هاي پوست خداحافظي كنيد

اگر با سرد شدن هوا به مرور با خشكي و زبري پوست‌ روبه‌رو شده‌ايد كرم تهيه شده از نشاسته و شير را از دست ندهيد. با يك بار تجربه اين كرم خانگي مي‌توانيد كل پاييز و زمستان از شر زبري و خشكي پوست در امان باشيد. برای تهیه این کرم طبیعی که از آن با عنوان خمیر نشاسته نیز یاد می‌شود، لازم است نصف قاشق غذاخوری نشاسته پودر شده  را با یک فنجان شیر تازه پرچرب ترکیب کنید تا خمیری نرم و لطیف از آن به دست آید. سپس این خمیر را روی پوست صورت خود ماسک کرده و اجازه دهید به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست‌تان بماند. پس از این مدت پوست را با آب نیمه ولرم بشویید و شاهد تاثیرات معجزه‌آسای این ماسک طبیعی باشید.
 

 

اسفناج درماني به سبك بوعلي‌سينا

ماساژ صورت با اسفناج تاثیر زیادی در فرم‌گیری عضلات صورت و آبرسانی و تغذیه  سلول‌های پوستی دارد. این ماسک از آن جهت که با برگ‌های تازه اسفناج و شیر تازه پرچرب تهیه می‌شود علاوه بر آبرسانی به سلول‌های پوست به افزایش نشاط و شادابی آنها نیز کمک کرده و پوستی با نشاط و جوان به خانم‌ها هدیه می‌کند. برای تهیه این ماسک کافی است 2 برگ اسفناج بزرگ و تازه را در نصف لیوان شیر جوشیده و داغ بریزید و آن را به مدت 5 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. این کار موجب می‌شود تا برگ‌ها نرم و لطیف شود. بعد از این مدت برگ‌ها را از شیر خارج کرده و آنها را به کمک قاشق یا هاونگ به صورت خمیر درآورید و روی صورت‌تان ماسک کنید. اجازه دهید این ترکیب 20 دقیقه تا نیم ساعت روی صورت‌تان بماند. سپس آن را با کمک آب نیمه ولرم بشويید.

می‌توانید از روش دیگری نیز برای تهیه این ماسک استفاده کنید و به جای تهیه ماسک اسفناج از شیر، از ماست استفاده کنید. اسفناج را ابتدا بخارپز کنید و سپس آن را با گوشت‌کوب چوبی خوب بکوبید و اجازه دهید اسفناج خنک شود. بعد از این مرحله 2 تا 3 قاشق غذاخوری ماست پرچرب به آن اضافه کنید و این مخلوط را خوب هم بزنید. این ترکیب برای آبرسانی به پوست افرادی که دچار چربی پوست هستند و زیاد جوش می‌زنند توصیه نمی‌شود. این گروه بهتر است از شیر کم‌چرب برای اسفناج درمانی استفاده کنند.

 

بر اساس نظر طب سنتی، کبودی و گودی زیر چشم به دو علت ژنتیک و وراثت و یا افزایش خشکی مزاج رخ می‌دهد. وجه تمایز در بین دو نوع گودی زیر چشم ارثی و مزاجی در این است که گودی و سیاهی زیر چشم ارثی غالباً کمرنگ‌تر بوده و راه درمانی ندارد ولی کبودی که بر اثر خشکی مزاج مغز ایجاد می‌شود، غالباً تیره‌تر از نوع دیگر است

برای تعیین کارآمدترین راه برای درمان و از بین بردن گودی زیر چشم و یا انتخاب ترکیبی از چند روش برای برطرف کردن گودی و سیاهی زیر چشم، لازم است که در ابتدا علت ایجاد کننده این عارضه را بدانیم. گودی و سیاهی زیر چشم ممکن است به یک یا چند علت ایجاد شده باشد. در زیر به تعدادی از این عوامل اشاره شده است.

• عامل ژنتیک و وراثت
• اضطراب و استرس بیش از حد
• بالا رفتن سن و کاهش کلاژن پوست
• فشار خون بالا
• جداشدن و پاره شدن پرده شبکیه چشم
• مشکلات و اختلال در عملکرد غده تیروئید
• آلرژی و حساسیت‌های غذایی به خصوص انواع حساسیت‌ها به محصولات لبنی و حساسیت به لاکتوز
• اختلالات و نارسایی‌های کلیوی
• انواع مشکلات و اختلالات قلبی عروقی
• خستگی مزمن و بیش از حد
• کم خوابی و بی‌خوابی‌های بیش از اندازه
• مالش بیش از حد چشم‌ها که می‌تواند بر اثر خارش چشم‌ها اتفاق بیفتد
• بیماری آب مروارید سیاه در ناحیه چشم
• آسیب دیدگی ناشی از تابش بیش از حد نور خورشید به پوست
• مصرف و استعمال بیش از حد الکل و مواد مخدر
• استفاده از عینک با نمره بالا
• انواع بیماری‌های پوستی
• بیماری‌هایی که با ضعف جسمانی همراه باشد

 

چگونه می‌توان از ابتلا به گودی زیر چشم پیشگیری کرد؟

در بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری بهتر از درمان است. در تعداد زیادی از اشخاص می‌توان از بروز و شکل گیری سیاهی، گودی و سایر مشکلات مرتبط با اطراف چشم پیشگیری کرد و یا آن را به حداقل رساند. در زیر به تعدادی از عوامل مؤثر در پیشگیری از این عارضه خواهیم پرداخت که با رعایت و به کارگیری آن‌ها می‌توان تا حدودی از ابتلا به گودی زیر چشم جلوگیری کرد.

• استفاده روزانه و مستمر از مرطوب‌کننده‌ها
• استفاده از کرم ضد آفتاب در تمام طول سال به خصوص در فصول گرم سال
• داشتن رژیم غذایی مناسب حاوی آهن و ویتامین K
• داشتن خواب کافی و پرهیز از بیدار ماندن‌های شبانه

درباره بیشتر افراد در سنین جوانی، رعایت و انجام موارد ذکر شده جهت پیشگیری و جلوگیری از کبودی و گودی زیر چشم کافی و کارآمد است ولی در بسیاری از افراد با بالا رفتن سن، پوست حتی با تغذیه مناسب و خواب کافی و لوسیون‌های مرطوب‌کننده، در مقابل استرس، خستگی و عناصر محیطی خاصیت ارتجاعی خود را از دست خواهد داد. در واقع ایجاد کبودی و گودی زیر چشم بر اثر بالا رفتن سن امری طبیعی است.

۱. گوجه فرنگی برای از بین بردن گودی زیر چشم

یکی از کاربردی‌ترین درمان‌های خانگی برای درمان و از بن بردن گودی زیر چشم گوجه فرنگی است. به این منظور می‌توانید در خانه آب یک یا چند عدد گوجه فرنگی رسیده را گرفته و با زرد چوبه و مقداری آرد و نیز یک قاشق غذا خوری آب لیمو یک خمیر ضخیم تهیه کنید. این ماسک شگفت انگیز را اطراف چشم خود گذاشته و حدود یک ربع ساعت صبر کرده و اجازه دهید که ماسک در همان حالت بماند. پس از این مرحله خمیر را با آب ولرم از روی پوست خود بشویید. برای گرفتن نتیجه مطلوب، می‌توانید این کار را ۲ یا ۳ بار در هفته انجام دهید تا رنگ تیرگی اطراف چشم کاملاً از بین برود. ترکیب آب گوجه فرنگی با آب لیمو و زرد چوبه تأثیر روشن کنندگی بر روی پوست داشته و سبب رفع گودی زیر چشم می‌شود.

 

۲. خیار و سیب زمینی

قرار دادن برشی کوچک از سیب زمینی یا خیار تازه بر روی پوست زیر چشم باعث می‌شود تا گودی چشم و سیاهی و تیرگی اطراف چشم از بین رفته و یا کاهش یابد. از طرفی دیگر می‌توانید آب سیب زمینی و یا خیار را گرفته و با استفاده از چوب پنبه آن را به دور چشم خود، بزنید. خیار به بهبود شرایط پوست و روشن کردن رنگ پوست کمک می‌کند. سیب زمینی نیز اثراتی شبیه به خیار دارد.

 

برای استفاده از خواص ماب زمینی، می‌توانید آن را رنده کرده، آب آن را بگیرید، بعد در گلاب خیس کنید و آن را در مناطق گودی زیر چشم قرار دهید. همچنین می‌توانید سیب زمینی را با آب گوجه فرنگی و یا روغن بادام نیز خیس کرده و به زیر چشم خود بزنید.

---

۳. روغن بادام

روغن بادام نیز یکی از درمان‌های خانگی است که برای پوست‌های ظریف و حساس به خصوص پوست اطراف چشم بسیار مؤثر و کارآمد است. برای استفاده از روغن بادام، شب و پیش از خواب این روغن را دور چشم خود مالیده و سپس صبح روز بعد که از خواب بیدار شدید با آب سرد آن را بشویید. برای بهتر نتیجه گرفتن از این روش و رفع کامل گودی زیر چشم حداقل یک ماه این روش را تکرار کنید. پس از آن متوجه بهبود تیرگی اطراف چشم خواهید شد. استفاده مستمر از روغن بادام علاوه بر کاهش تیرگی اطراف چشم سبب تسکین و آرامش چشم نیز می‌شود.

۴. نعنا

نعناع خاصیت خنک کنندگی دارد و سیاهی و گودی زیر چشم را از بین می‌برد. برای استفاده از آن، نعناع تازه خرد شده را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی گودی و سیاهی اطراف چشم بگذارید و بعد از گذشت زمان تعیین شده، به آرامی آن را با یک پارچه خنک و تمیز از اطراف چشم خود پاک کنید. نعنا به برطرف کردن پف چشم نیز کمک می‌کند.

 

 

عمق  و لایه های تزریق در اعمال مزوتراپی:

داروهای مزوتراپی، بسته به موضوع درمان نظیر؛ جوانسازی، مراقبت مو و یا لیپولیز، باید به لایه و عمق متفاوتی از پوست، یعنی؛ اپیدرم، درم سطحی، درم عمقی و یا هیپودرم، تزریق و تحویل شوند. به همین دلیل، ممکن است عمق تزریق در هر درمان مزوتراپی، متفاوت از درمان های دیگر باشد و رعایت این موضوع تاثیر قابل توجهی در نتایج درمان دارد. 

عمق های معمول در تزریقات مزوتراپی به شرح زیرند:

 

تزریق در اپیدرم(IED): 

تزریقی غیر دردناک با عمق کمتر از یک میلی متر است. از مزایای این تزریق می توان به تحریک پوستی قابل توجه، تزریق بدون درد، فقدان خونریزی، اثر سریع و توانایی پوشاندن سطوح وسیعی از پوست اشاره کرد. تزریق IED در بیمارانی انجام می شود که به درد بسیار حساس هستند و یا با ترس از بروز درد، از انجام  مزوتراپی اجتناب می کنند.

 

تزریق در درم سطحی (IDS): 

در این تزریق، دارو در محل تلاقی اپیدرم و درم تزریق می شود عمق این تزریق  mm2- 1 است تزریق در درم سطحی، به دلیل ایجاد برجستگی در محل تزریق، به تزریق پاپول نیز معروف است و اغلب در پروتکل های رفع چین و چروک و خطوط ظریف پوستی کاربرد دارد.

 

تزریق در درم عمقی (IDP):

در این تزریق، دارو در درم عمقی تزریق می شود عمق تزریق mm 4-2 است. پیشنهاد این تزریق اغلب در پروتکل درمان های کنترل درد در نقاط مشخص و نیز درمان ندول های عمقی سلولیت و سلولیت های فیبروتیک و اسکلروتیک دیده می شود.

 

تزریق در هیپودرم (SC or IHD):

این روش اخیرا در درمان های پوست و زیبایی مطرح شده است و در مواقعی، که نیاز به تزریقات عمیق تر از درم باشد، بکار می رود عمق این تزریق بیشتر از mm4 است و معمولا در مزوتراپی لاغری استفاده می شود. مانند تزریق فسفاتیدیل کولین در مزوتراپی لاغری، که دارو باید در لایه هیپودرم تزریق شود.

 

خط لب:

خط لب شايعترين منطقه ايست كه توسط فيلرپوستي برجسته مي شود . خط لب محل اتصال يافت سفيد و قرمز لب به يكديگر است . تزريق در اين ناحيه حجم بيشتري به لبها نمي دهد ولي باعث مشخص تر شدن حاشيه لب ها مي شود . (حالتي شبيه به كشيدن خط لب) 

 وم:

وم شامل 2 خط در قسمت مركزي لب فوقاني است كه به بيني متصل مي شوند . با برجسته سازي اين 2 خط ، امكان شكل دهي و انحناي بيشتري براي لب فوقاني فراهم شده  و جذابيت  لبها را بيشتر مي كند .  

 

Oral commissures  كه در گوشه هاي دهان قرار گرفته اند را نيز مي توان پر كرد.  معمولا اندازه اين ناحيه به خاطر اثر جاذبه زمين در اثر بالا رفتن سن بر روي پوست گونه ، افزايش مي يابد . پر كردن اين ناحيه گوشه هاي لب را به سمت بالا چرخانـده و ظاهري شتر  و  مثبت تر ايجاد مي كند . 

Cupid’s bow  يا ناحيه V شكل  در قسمت مركزي لب فوقاني را مي توان با استفاده از فيلرها بر جسته كرد. تزريق در ناحيه V  شكل لب فوقاني همراه با وم ، ظاهر خوشايندتري به لب فوقاني مي دهد . 

برجستگي قسمت مياني لب فوقاني 

برجسته سازي اين قسمت در ايجاد ظاهر زيبا اهميت دارد.

 

روش هایی برای از بین بردن لک های پوست

✔️گلاب و چوب صندل
روشی که می توان با آن از لک ها خلاص شد، استفاده از گلاب و چوب صندل است. اول یک مقدار برابر آبلیمو و گلاب را مخلوط کرده و بعد پودر چوب صندل اضافه کنید تا خمیری شکل شود. بعد این خمیر را برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست گذاشته و بعد از این زمان آن را با آب تمیز بشویید. به طور منظم این کار را انجام دهید تا تفاوت را احساس کنید.

✔️پرتقال و بادام
در یک کاسه متوسط مقدار کمی پوست پرتقال خشک شده را به بادام مخلوط کنید (بادام باید خرد شده باشد طوری که نه به شکل پودر بوده و نه باعث خراش پوست شود). حالا با خمیری که درست کرده اید از پوست برای ۳۰ تا ۶۰ ثانیه لایه برداری کرده و بعد با آب تمیز آن را بشویید.

✔️سیب زمینی رنده شده
نشاسته به کاهش پیگمنتاسیون و کم شدن گودی سیاه دور چشم می شود. یک سیب زمنی کوچک برداشته و آن را رنده کرده و عصاره اش را بگیرید. پنبه را در عصاره زده و آن را روی پوست بزنید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کرده و بعد بشویید.

✔️پوست موز
یک موز رسیده برداشته و به آرامی داخل پوست آن را برای ۱۰ دقیقه روی قسمتی که لک دارد بزنید تا زمانی که پوست قهوه ای رنگ شود. اجازه دهید خشک شود بعد با آب تمیز پوست را بشویید.

 

  ۱۰ خوراکی که سوخت و ساز بدن شما را به اوج میرسانند:

آب

فلفل تند

چای سبز

زنجبیل

قهوه

اسفناج

گریپ فروت

دارچین

بروکلی

سیر

 

 نشانه هایی که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید 

 

 درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)

 شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B)

 احساس خستگی (B2)

 خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12)

 جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD)

 افسردگی (D)

 ریزش موی شدید (B)

 اختلال دید شبانه (A)

 بی اشتهایی (B)

 حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)

 خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C)

 سردرد و سر گیجه (B3)

 اسهال (B9)

 بی خوابی (B5)

 خشکی پوست (AوB)

 

صاف شدن پوست : خیار و جعفری
روشن شدن پوست : هویج و گوجه

 وقتی سن بالاتر می‌رود، پوست کم کم خشک می‌شود و همین خشکی باعث بروز خطوطی در اطراف دهان و البته اطراف چشم می‌شود. خمیری که از پودر زردچوبه و آب نیشکر به دست می‌آید، یکی از بهترین داروهای خانگی برای کاهش چین و چروک اطراف دهان و خط خنده است. این ماسک را روی خطوط ریز اطراف دهان بزنید و بگذارید خشک شود. بعد از 20 دقیقه می‌توانید به راحتی آن را بشویید. همچنین مالیدن مخلوطی از زردچوبه و مقدار کمی خامه روی پوست، بافت اطراف دهان را نرم و انعطاف‌پذیر می‌کند. فقط حواس‌تان باشد که زردچوبه زیاد روی پوست‌تان نماند چون ممکن است روی رنگ پوست صورت اثر بگذارد.

 

 

درمان مشکلات پوستی با تخم شنبلیله

شنبلیله پوست را زیبا و جوان میکند و میکروبها را از بین برده و ضدالتهاب قوی است. پژوهش ها بیانگر این است که تخم شنبلیله دارویی مفید برای از بین بردن انواع بیماری های پوستی است.شنبلیله مخزن غنی از خواص دارویی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد که در ادامه توضیح می دهیم که این گیاه چه خاصیت دارویی دارد که باید از آن استفاده کنید :
۱- درمان التهاب پوست
تخم شنبلیله دارویی گیاهی برای التهاب پوست است و می تواند جوش، آبسه، اگزما، درد عضلانی، سوختگی و نقرس و مشکلات دیگر را درمان کند. ضماد تخم شنبلیله می تواند درد ناشی از التهاب و تورم موضعی را برطرف کند. 
• یک قاشق غذاخوری تخم شنبلیله را آسیاب کنید.
• این پودر را با آب گرم ترکیب کنید.
• تکه ای پارچه ی تمیز را در آن فرو کنید.
• آن را همچون ضماد روی محل مورد نظر بمالید.
۲- درمان مؤثر آکنه و جوش های سرسیاه و چین و چروک
کمی عسل به ضمادی که در بالا گفته شد، اضافه کنید و آن را به عنوان ماسک روی صورت خود بگذارید تا آکنه ی شما درمان شود.
این ماسک درمان مؤثری برای جوش های زیرپوستی (جوش های کیستیک)، جوش های سرسیاه و چین و چروک پوست هم است. این ماسک سموم جمع شده در زیر پوست را بیرون می کشد و لایه های خارجی پوست را تقویت می کند. مصرف خوراکی و موضعی این ترکیب تخم شنبلیله تأثیر بسیاری بر درخشندگی پوست شما خواهد داشت.
۳- داروی ضدپیری
تخم شنبلیله یک داروی ضد پیری طبیعی نیز هست. تخم شنبلیله به مقابله با رادیکال های آزاد بدن، ترمیم سلول های آسیب دیده و تولید سلول های پوستی جدید کمک می کند.
به این ترتیب، علائم پیری پوست همچون چروک، لکه های پوستی، خطوط و آسیب های پوستی را به تأخیر می اندازد. بدین منظور:
• دو قاشق چای خوری از خمیر شنبلیله را بردارید.
• یک قاشق چای خوری شیر جوشیده به آن اضافه کنید.
• سپس، یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید
• همه ی این مواد را به خوبی مخلوط کنید تا خمیری نرم به دست آورید.
• این خمیر را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید.
می توانید هفته ای دو بار از این ترکیب برای تقویت پوست صورت خود استفاده کنید.
۴- لایه برداری طبیعی
می توانید از تخم شنبلیله برای درست کردن لایه برداری مؤثر نیز استفاده کنید. تخم شنبلیله پوست را با ظرافت لایه برداری می کند و پوست جدید، زیبایی را نمایان می سازد.
• مقداری خمیر شنبلیله، کشک، آرد نخودچی و آب شنبلیله را با هم ترکیب کنید.
• این ترکیب را ۱۵ دقیقه روی صورت بگذارید.
• کمی آب روی صورت بریزید و با حرکات دورانی، صورت را مالش دهید تا پوست ها بریزند.
• صورت را با آب سرد بشویید و خشک کنید.
این اسکراب به لایه برداری پوست کمک می کند و سلول های مرده ی پوست را از بین می برد و پوست تان را سالم تر و درخشان تر می کند.
۵- روشن کردن رنگ پوست
می توانید برای روشن کردن پوست خود از شنبلیله استفاده کنید. شنبلیله می تواند خطوط تیره ی اطراف چشم را برطرف کند. بدین منظور:
• خمیر شنبلیله را با شیر ترکیب کنید.
• آن را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید.
• مواد را زیر چشم هم بمالید.
• بعد از ۱۵ دقیقه، صورت را بشویید.
این خمیر پوست را بهبود می بخشد و خطوط چهره ی شما را کاهش می دهد.
۶- کاهش آسیب های نور خورشید
شنبلیله می تواند از آسیب ناشی از نور خورشید جلوگیری کند. مصرف شنبلیله به طرز شگفت انگیزی از پوست در برابر پرتوهای مخرب خورشید و آسیب ناشی از تماس با نور خورشید محافظت می کند.
۷- تقویت و پاکسازی پوست
ماسک تقویت کننده ی خانگی شنبلیله، پوست تان را تقویت می کند. تخم شنبلیله پوست را از درون تقویت و تغذیه می کند. بدین منظور:
• یک مشت تخم شنبلیله را به ۴ فنجان آب اضافه کنید.
• آن را روی حرارت بگذارید و ۱۵ دقیقه هم بزنید.
• مایع را صاف کنید و بگذارید سرد شود.
• صورت خود را روزی دو بار با این مایع بشویید.
استفاده ی منظم از این تقویت کننده، پوست را تغذیه و پاکسازی می کند.
۸- رفع لکه های پوستی
لکه های صورت بسیار ناراحت کننده هستند. لکه های پوستی حتی زیباترین صورت ها را هم زشت می کنند. تخم شنبلیله درمان بسیار مؤثری برای از بین بردن لکه های پوستی است. بدین منظور:
• یک قاشق چای خوری تخم شنبلیله را آسیاب کنید.
• آن را با آب گرم ترکیب کنید.
• تکه ای پارچه یا پنبه ی تمیز را در آن فرو کنید.
• آن را روی صورت بمالید.
• پس از ۱۵ دقیقه صورت را بشویید.
این کار را روزی دو بار انجام دهید تا لکه های صورت تان کم شوند و پوستی شفاف و بی نقص داشته باشید.

منبع : مجله پزشکی دکتر سلام

  

 

 روش های موثر در مورد چگونگی از بین بردن لکه صورت را بیان می کنیم و توضیح می دهیم که چه غذاهایی برای پوست خوب است و لکه های پوستی بیشتر در چه اشخاصی بوجود می آید و همچنین ارتباط روابط جنسی و خواب را در بهتر شدن پوست بیان می کنیم
لک‌های صورت یکی از دغدغه‌های مهم خانم‌هاست. دغدغه‌ای که باعث می‌شود برای هر مهمانی پوست را زیر لایه‌های کرم‌پودر و پنکیک بپوشانند و مرتب دنبال راه‌حل‌های جدید برای از بین بردن این مشکل باشند. سایت‌های مختلف در اینترنت پر از راه‌حل‌های متنوع گیاهی برای این مشکل است اما واقعیت این است که بسیاری از این راه‌حل‌ها جواب نمی‌دهند یا چندان مطلوب نیستند. حتی ممکن است مشکلاتی برای پوست شما ایجاد کنند که از لک های ساده ای که در صورت‌تان داشتید خیلی بیشتر و نمایان تر باشد. برای اینکه راه‌حل‌های درست از بین بردن لک‌های صورت را با استفاده از گیاهان دارویی و روش‌های طبیعی پیدا کنیم، با دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی م کردیم. پس با ما باشید؛ از الف تا ی از بین بردن لک‌های صورت را برای شما آورده‌ایم.
سوداوی‌ها بیشتر لک می‌زنند
طب سنتی بر طبع‌های چهارگانه تاکید زیادی دارد. این مساله درباره پوست هم صدق می‌کند. به گفته دکتر عباسیان و به نظر متخصصان طب سنتی، افرادی که طبع آنها به سمت سردی و خشکی می‌رود، پوست‌های پر لک‌تری خواهند داشت. درواقع سوداوی مزاج‌ها بیشتر در معرض این مشکل هستند؛ به همین دلیل باید از خوردن بادمجان، عدس، گوشت گوساله، ترشیجات، سرکه، غذاهای کنسروی، غذاهای مانده و درهم و برهم پرهیز کنند. پوست یکی از ارگان‌های بدن است و اگر بدن خوب کار کند، پوست هم شفاف می‌شود. تعادل طبع به خوب کار کردن اعضای بدن کمک می‌کند.
غذای شفاف
غذا در شفافیت پوست یا پرلک شدن آن بسیار موثر است. براساس طب سنتی انسان چهار غذای اصلی دارد: 1-نان گندم از آرد سبوس‌دار2- گوشت حیوانات جوان مانند جوجه، بره و بزغاله 3- شیرینی‌های ساده که قند و چربی مضر کمتری دارند مانند شیرینی آرد نخودچی یا آرد برنجی 4- بعضی میوه‌ها مانند انگور، انجیر، سیب و خرما برای کسانی که در مناطق کشت خرما زندگی می‌کنند. بیشتر غذاهای مصرفی انسان باید از این چهار نوع باشد و بقیه مواد غذایی را به صورت گاه‌گاهی و نه ثابت، مصرف کند. شیوه تغذیه هم در شکل ظاهری پوست نقش مهمی دارد. درواقع درست غذا خوردن می‌تواند صورت شما را از لک پاک کند. برای این کار باید غذا سر وقت و منظم خورده شده و خوب جویده شود. اگر گاهی ناهار می‌خورید و گاهی نه یا ساعت مشخصی برای غذا خوردن‌تان ندارید، باید منتظر لکه‌ها باشید.
بهتر است ساعت مشخصی برای غذا خوردن در سه وعده غذایی صبحانه و ناهار و شام در نظر بگیرید. مثلا اگر ساعت 8 صبح از خوا ب بیدار می شوید صبحانه را بین 10 تا 20 دقیقه بعد از بیدار شدن میل کنید و نگذارید 1 یا 2 ساعت دیگر.این برنامه زمانی را برای ناهار و شام هم داشته باشید؛ حتی در روزهای تعطیل و مسافرت ها.
بهتر است سر سفره به یک غذا اکتفا کنید و چند نوع غذا را با هم نخورید، مساله‌ای که این روزها در مهمانی‌ها رعایت نمی‌شود. از خوردن ماست، نوشابه و سالاد با غذا پرهیز کنید؛ چون به کیفیت غذا لطمه می‌زنند. می‌توانید این مواد غذایی را به‌عنوان میان‌وعده و با فاصله یکی، دو ساعت از غذای اصلی بخورید. تنها سبزیجاتی مثل ریحان و جعفری که به هضم غذا کمک می‌کنند مجازند کنار غذا قرار بگیرند.
درمان دستگاه گوارش
شرایط مزاجی شما هم بسیار مهم است. یبوست یا نگه داشتن ادرار هم باعث باقی ماندن سموم در بدن می‌شوند. هرچه این سموم در بدن بیشتر بمانند احتمال بازجذب آنها در بدن بیشتر وجود دارد. بدن این مواد اضافی را در نقاطی که خطر کمتری دارند مانند پوست، بافت‌های عضلانی و مفاصل نگه می‌دارد و مثلا در پوست باعث ایجاد لک می‌شود. پس یبوست‌تان را درمان کنید و ادرارتان را نگه ندارید.
خوب بخوابید
خواب را فراموش نکنید چون یکی از مهم‌ترین فاکتورهای تاثیرگذار بر شفافیت پوست، زمان خواب و بیداری است. افرادی که خواب مناسب دارند پوست بهتری هم دارند. بهترین زمان خواب بین ساعت 10 شب تا دو بامداد است که به زیبایی پوست کمک زیادی می‌کند اما برعکس خواب روز باعث کدر شدن پوست می‌شود. درواقع اگر سیکل طبیعی خواب و بیداری به هم بریزد، سیستم بدن به هم می‌خورد و پوست هم تحت تاثیر قرار می‌گیرد. اگر عادت دارید شب‌ها تا دیروقت بیدار باشید و صبح هم زودتر از 10 و 11 بیدار نمی‌شوید، نباید انتظار یک پوست بدون لک و شفاف داشته باشید. برای اینکه سیکل خواب‌تان طبیعی و درست باشد، باید از ساعت 10 شب تا دو بامداد حتما خواب باشید و در طول روز هم اگر می‌خواهید چرتی بزنید، کمی قبل از ظهر این کار را انجام دهید تا پوست‌تان کدر و لک‌دار نشود. خواب ساعت 9 صبح به بعد اصلا برای پوست خوب نیست.
از حرکت و س نباید گذشت که فاکتور مهم و تاثیرگذار بعدی بر پوست و لک‌های آن است. ورزش کردن و عرق‌ریزی باعث خروج سموم بدن می‌شود و نمی‌گذارد پوست لک پیدا کند. اگر تحرک و ورزش کمی داشته باشید یا در روزهای گرم سال مدام جلوی کولر بنشینید و عرق نریزید، مواد اضافی که باید دفع شوند در پوست باقی می‌مانند و باعث کدر شدن آن و ایجاد لک می‌شوند.
زندگی‌شویی
نظم در روابط جنسی ‌زوج‌ها هم موردی است که به دفع سموم بدن و شفافیت پوست کمک می‌کند. افرادی که به دلیل تجرد روابط جنسی ندارند یا افراد متاهلی که روابط‌شان با همسرشان روابط نامنظم و کم دارند، به‌تدریج دچار تیرگی پوست می‌شوند. به زندگی شویی با همسرتان نظم دهید و مشکلاتی که در روابط جنسی دارید برطرف کنید تا به مرور پوست‌تان هم بهتر و شفاف‌تر شود.
ماسک گیاهی برای لک‌های صورت
دکتر عباسیان یک ماسک گیاهی برای از بین بردن لک‌های صورت به شما پیشنهاد می‌‌کند؛ ماسک آرد باقالی.
مواد لازم:
پودر باقالی دو قاشق غذاخوری (می‌توانید باقالی خشک را آسیاب کنید)
سرکه یک قاشق مرباخوری
آب پنج قاشق غذاخوری
روش تهیه و استفاده:
این مواد را با هم مخلوط کنید و روی لک‌ها و قسمت‌هایی از پوست که کدر هستند، بگذارید. از یک ربع تا نیم ساعت می‌توانید ماسک را روی صورت بگذارید. درواقع این ماسک هرچه بیشتر روی پوست بماند اثر سفیدکنندگی بیشتری دارد. بعد از این مدت با استفاده از یک پنبه آغشته به گلاب، به آرامی ماسک را از روی صورت پاک کنید.
نکته: اگر پوست‌تان چرب است، می‌توانید از این ماسک به‌عنوان اسکراپ یا لایه‌بردار هم استفاده کنید؛ یعنی بعد از یک ربع تا نیم ساعت، با سابیدن پوست به کمک انگشتان، ماسک را از روی صورت پاک کنید و همزمان لایه‌برداری کنید. بعد از لایه برداری پوست را با آب بشویید و با حوله خشک کنید. یک مرطوب کننده مناسب هم به صورت بزنید.
با ضد لک‌های طبیعی‌آشنا شوید
حتما شنیده و خوانده‌اید که گیاه آلوئه‌ورا معجزه‌گر پوست است و لک‌های آن را از بین می‌برد اما بین تبلیغات تا واقعیت فاصله زیاد است. هنوز در مطالعات طب سنتی و گیاهان دارویی اثر قطعی آلوئه‌ورا بر لک‌های پوست ثابت نشده است. بعضی مطالعه‌ها تایید کرده‌اند ژل آلوئه‌ورا ضد نور خورشید است و اثرات منفی اشعه ماوراءبنفش را از بین می‌برد. شاید هم با این مکانیسم آلوئه‌ورا بتواند تیره شدن پوست براثر نور خورشید را از بین ببرد اما در مقابل روی روغن‌های گیاهی مثل روغن بادام شیرین و تلخ می‌توانید به‌عنوان ضدلک حساب کنید. البته استفاده از کرم‌های ضد آفتاب نباید فراموش شود. طب سنتی به هیچ وجه توصیه نمی‌کند که با ماسک‌های گیاهی می‌توان همان کار کرم‌ها را انجام داد؛ فقط می‌توان به از بین بردن لک‌ها کمک کرد.

 

منبع : مجله پزشکی دکتر سلام

 

 

 

 کنیم
بهترین متخصصان پوست دنیا، از بهترین شیوه های مراقبت از پوست گفته اند تا یک بار تا اخر عمر زیبا شوید و زیبا بمانید. بهانه‌تراشی‌های همیشگی ما دلیل خوبی برای مراقبت نکردن از سر وشکل‌مان نیست؛ آن هم عضو حساس و مهمی مانند پوست که درصد بالایی از زیبایی و جوانی ما به آن وابسته است.
نکات ریز اما ضروری که تا امروز از کنار آنها ساده می گذشتید تبدیل به اتفاق های بزرگی می شوند که جبران کردنش به این سادگی ها نیست.رد پیری و چین و چروک هایی که هر روز به تعداد آنها افزوده می شود نتیجه عادت های بد ما در روش مراقبتی مان است. نکات زیر را تا تبدیل شدن به عادت، روزی چند بار بلند بلند برای خودتان بخوانید.
اول سراغ متخصص پوست بروید
برای شروع داشتن یک متخصص پوست بسیار به نفع شماست. به این ترتیب، می‌توانید یک برنامه درمانی قابل اطمینان که به‌طور خاص برای شما طراحی شده، داشته باشید. معاینه منظم به متخصص پوست‌تان کمک می‌کند تا تغییرات پوست شما را پیگیری کند؛ پس برنامه‌تان می‌تواند مثل پوست‌تان تغییر کند. دانستن نیازهای منطبق با جنس پوست‌تان (ترکیب، حساس، خشک، چرب) نیمی از مشکلات شما را حل می‌کند چرا که هر نوع پوست نیاز به انواع متفاوتی از مواد پاک‌کننده، سرم، مرطوب‌کننده‌ و درمان دارد، پس با پرسیدن نیازهای اساسی از متخصص پوست‌تان چند سال آزمون و خطا برای خودتان کنار بگذارید تا بدانید چه محصولاتی برای شما مناسب است.
این کرم را روزی دوبارمصرف کنید
در قدم دوم باید مرتب از مرطوب‌کننده استفاده کنید. پوست حساس شما بیشتر از هرکسی در معرض عوامل محرک و آسیب‌رسان قرار دارد. پس مراقبت از آن از نان شب برای‌تان واجب‌تر است. برای این کار با مرطوب نگه داشتن پوست‌تان از آن در مقابل از دست دادن آب و تاثیرات عوامل بیرونی مانند گرما، سرما، آلودگی و باد، زرهی امن و محکم بسازید. صبح‌ها بعد از بیدار شدن و شب‌ها هر شب پیش از خوابیدن با مرطوب‌کننده ضمن از بین بردن خشکی و در پی آن چین و چروک‌ها، جا خوش کردن سموم محیطی را به حداقل برسانید.
اول تست کنید بعد مصرف
اگر قرار است از یک محصول جدید استفاده کنید، همیشه و همیشه قبل از استفاده آزمونی کوچک (مثلا روی قسمت کوچکی از پوست پشت گوش) ا نجام دهید. حداقل 24 ساعت برای مشاهده علائم سوزش، قرمزی یا دیگر مشکلات پوستی صبر کنید. اگر پوست شما خیلی حساس است، این آزمون را روی پوست ساعدتان تکرار کنید. اگر موردی نبود می‌توانید با فراغ خاطر از محصول استفاده کنید. محصولات غیرآلرژی‌زا مخصوص پوست وما بهترین انتخاب شما نیستند. از آنجایی که هیچ استانداردی بر کلمه غیرآلرژی‌زا وجود ندارد، محصولاتی که این ادعا را دارند، همیشه برای پوست‌های حساس مناسب نیستند پس این مواد را کورکورانه نخرید.
حتما ضد آفتاب بزنید
هیچ چیز مانند نور خورشید پوست را تخریب و در نهایت پیر نمی‌کند. برای زیبا و سالم نگه داشتن پوست‌تان، هر روز ضد آفتاب SPF40 زیر پایه آرایش خود استفاده کنید. باور کنید کرم‌پودرهایی که مصرف می‌کنید به تنهایی قادر به محافظت از پوست شما در مقابل آفتاب نیستند. پس همیشه پیش از هر کاری روی صورت‌تان از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید. پوست‌های تحریک‌پذیر اغلب به نور خورشید فوق‌العاده حساس هستند به همین خاطر حفاظت از بافت ظریف آن در مقابل اشعه‌های تشدیدکننده با کرم‌های ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر توصیه می‌شود.
سرم های آب رسان را فراموش نکنید
باید از دهه 20 زندگی‌تان دنبال محصولات ضدپیری باشید. درست از همان زمان همان لحظه‌ای که فکر می‌کنید پوست‌تان زیبا نیست، وقت اقدامات پیشگیرانه است. اگر تا به امروز سرمی برای مراقبت از پوست خود انتخاب نکرده‌اید، به‌طور جدی چیزی را از دست نداده‌اید اما می‌توانید مطمئن باشید که دوز بالایی از مواد و عوامل فعال پیرکننده پوست به سرعت برق و باد جذب پوست‌تان می‌شوند. استفاده از سرم‌هایی با قدرت ضد پیری، آبرسان و روشن‌کننده تمام نیازهای پوست‌تان را برطرف خواهد کرد. البته فراموش نکنید که باید محصولاتی را بخرید که برای نوع پوست شما باشد.
بدون پاکسازی نخوابید
پوست شما همیشه باید تمیز و مرطوب باشد؛ بنابراین منافذ را با شستن دو بار در روز باز و سطح پوست را تمیز نگه دارید (بیشتر از این می‌تواند برای پوست‌های حساس زیاد باشد). پاک‌کننده‌ای را انتخاب کنید که برای پوست‌های حساس فرموله شده اما نه این قدر ملایم که برای پاک کردن آرایش یا آلودگی باقی مانده به مالش‌های سخت نیاز داشته باشید. فراموش نکنید که بعد از شست‌وشو یا استفاده از پاک‌کننده‌ها پوست‌تان را سریع مرطوب کنید.
هر محصولی را مصرف نکنید
پوست عضوی آسیب‌پذیر است پس آن را در انواع و اقسام مواد و رنگ و آرایش غرق نکنید. همه چیزی که واقعا برای مراقبت از پوست‌تان نیاز دارید، یک پاک‌کننده، مرطوب‌کننده و کرم ضدآفتاب است؛ پس به یاد داشته باشید هرچه فهرست مواد تشکیل‌دهنده محصولاتی که برای پوست‌تان استفاده می‌کنید، کمتر باشد، بهتر است. آکادمی درماتولوژی آمریکا توصیه می‌کند که برای پوست‌های حساس از محصولات با کمتر از 10 مواد تشکیل‌دهنده استفاده شود. چرا که هر چه فرمول محصول پیچیده‌تر باشد، احتمال تحریک بیشتر است؛ پس با خواندن برچسب و توضیحات کامل آنها خود را مجهز کنید.
اگر عادت به آرایش دارید، بخوانید
اینکه پوست شما حساس است به این معنا نیست که باید بدون آرایش باشید. آرایش کنید اما این چهار راهنمایی را همیشه دنبال کنید: 1) از مواد معدنی پودری (که اکثرا مواد نگهدارنده و رنگ ندارند) یا از مواد پایه سیلی استفاده کنید تا احتمال حساسیت سوزش را کاهش دهید. 2) از ریمل مژه و ابروی ضد آب استفاده نکنید چون برای حذف آن مواد پاک‌کننده خشن مورد نیاز است. 3) از خط چشم فرم مدادی استفاده کنید، نه مایع چون دومی اغلب شامل لاتکس بوده و ممکن است باعث واکنش‌هایی روی پوست‌تان شود. 4) لوازم آرایشی قدیمی را بیرون بریزید. چون می‌توانند در طول زمان آلوده شوند و از همه مهم‌تر تمیز کردن مرتب برس خود را فراموش نکنید.
ماساژ درمانی
اگر به دنبال درمانی برای همه مشکلات پوست‌تان هستید، فیشیال کار شگفتی در بازگرداندن اکسیژن و رطوبت‌رسانی به پوست انجام می‌دهد. چرا که پوست با آلودگی، تغییرات هورمونی و بالا رفتن سن آسیب‌پذیر می‌شود و نیاز به مراقبت‌های خاص به اصطلاح فیشیال (پاک‌سازی، ماساژ، ویتامینه کردن پوست، اکسیژن‌رسانی و جوانسازی و لیفتینگ از طریق ماساژ‌های مخصوص) دارد، پس گاهی برای خود وقت بگذارید و حداقل یک بار در ماه از این روش به پوست‌تان زندگی ببخشید. پوست شما زمانی پذیرای محصولات متفاوت است که آنها را با لمس نرم و حرکات دایره‌ای استفاده کنید. البته روش‌های خانگی فیشیال هم وجود دارد که می‌توانید آن را در منزل به‌طور مرتب انجام دهید.
ویتامین درمانی کنید
متاسفانه تمام سمی که از طریق الکل، سیگار، کافئین یا آلودگی محیط دریافت می‌کنید، در پوست‌تان نمایان می‌شود. بهترین راهکار این است که استفاده از این محصولات را تا حد امکان کاهش دهید. در تغذیه خود استفاده از ویتامین C و رتینول را ضروری بدانید. ویتامین Cآنتی اکسیدان دارد و تولید کلاژن را افزایش می‌دهد. رتینول چین و چروک صورت را صاف می‌کند. هر دو محصول را از طریق تغذیه یا استفاده از کرم و سرم‌های مخصوص وارد برنامه خود کنید تا پوست‌تان زیبا به نظر برسد.

منبع : مجله پزشکی دکتر سلام

 

 

 

هدف اصلی از گذاشتن ماسک صورت ، پاک کردن عمیق پوست چهره و از بین بردن لکه هایی است که با شسن آب و صابون و سایه پاک کننده ها از بین نمی روند . ماسک ها برای تسکین پوست و از بین بردن زردی پوست اثر فوق العاده ای دارند . ماسک جریان خون را تشدید می کند و خستگی را از بین برده و از پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کند .

ماسک جامد
ماسک های جامد معمولا از مشتقات پلاستیکی بوده که قبل از مصرف باید آنها را کمی حرارت داد تا آماده مصرف گردند . این ماسک ها خاصیت ضد چروک دارند .
ماسک پودری
این نوع ماسک ختصیت پاک کنندگی داشته و برای پوست های چرب و آکنه دار استفاده می شود . برای استفاده از این نوع ماسک آن را با آب میوه ، گلاب و یا لوسیون مناسب مخلوط کرده تا به صورت کرم در آید.
ماسک کرم
این نوع ماسک برای پوست خشک مناسب بوده و می تواند از نوع تقویتی یا اب رساننده باشد .
ماسک طبیعی
بهنرین ماسک ماسک طبیعی می باشد . ترکیبات طبیعی انواع مواد غذایی ، خصوصا میوه ها برای پوست بسیار مناسب می باشند .
ماسک صورت برای پوست های جوش دار
ماسک جعفری
دم کرده جعفری را به عنوان محلول شستشو استفاده می کنید .
ماسک گوجه فرنگی
گوشت گوجه فرنگی را به صورت اهشته و آرام روی جوش ها مالیده و بعد از 20 دقیقه با آب سرد بشویید چون گوجه فرنگی در بعضی از پوست ها ایجاد حساسیت میکند حتما قبل از مصرف کمی از آن را روی پوست دست امتحان کنید .
ماسک برنج
دو قاشق برنج را خیس کرده و سپس از آن آرد تهیه کرده .2 قاشق شیر به ان اضافه کرده و به تمام صورت بمالید و بعد از 25 دقیقه صورت را با آب نیم گرم بشورید .

منبع : مجله پزشکی دکتر سلام 

 

 

درمان طبیعی برای رشد مو نسخه های انحصاری طب ایرانی بهترین راه حل برای رشد موی امن استفاده از محصولات طبیعی است که عوارض جانبی هم ندارد درمان طبیعی برای رشد مو 1-حنا :1قاشق غذاخوری پودر حنا را در یک لیوان اب و چند قطره ابلیمو بدان اضافه نمائید. سپس از ان به عنوان اخرین شستشو بعد شامپو اجازه دهید بمدت 1-2 ساعت روی پوست سر بماند . و شاهد موهای درخشش زیبا و صیقل موی خود باشید. 2- نارگیل :روغن نارگیل یرای تغذیه مو و رشد مو لازمه .ماساژ موی خود قبل از شامپو بمدت

روغنها و گیاهان سالم برای مو درطول قرنهای متمادی بشر در جستجوی راه حل های مختلف برای درمان یا کند کردن روند ریزش مو بوده است .مصریان باستان چیزهایی را برای ریزش مو اختراع میکردند برای جلوگیری از ریزش مو از جمله به روغن کرچک معتقد بودند و در برخی موارد روغن بادام شیرین و روغن نارگیل و روغن زیتون نیز محبوب افریقای کهن بوده و یونانیان قدیم نیز معتقد بودند که فضولات کبوتر برای جلوگیری از ریزش مو و طاسی و تحریک رشد مو مناسبه .

از بین بردن رویش موهای زاید در صورت دستور اول : مقداری خمیر دندان بر محلهای وریش مو آغشته کنین وبگذارین بمدت 5 دقیق بماند سپس بحالت مالشت دادن خمیر دندان رو از بدن جدا کنین سپس موهای زائد رو با هرچی که قبلا از بین می بردین بردارین این عمل رو مرتب تکرار کنین تا رویش مو کمتر و کمتر بشه دستور دوم : یک فنجان آب + یک فنجان شکر+یک قاشق چایخوری کوچک مستکی پودر شده +سه قاشق 3 قاشق چایخوری شب(نوعی بخور) + یه تکه فاسوخ+نصف لیمو امانی همه مخلوط شوند وبرآتش ملایم

نحوه ساخت انواع ماسک های پرکاربرد ن 1- ماسک کاکائو برای پوست خشک و آسیب دیده مواد لازم 3/1 فنجان پودر کاکائوی کم چرب 4/1 فنجان عسل مایع 3 قاشق غذاخوری خامه 2 قاشق غذاخوری آرد جود دوسر تمام مواد را در یک کاسه ی تمیز با هم مخلوط کنید تا خامه ای شکل شود ترکیب حاصل را به مدت 15 دقیقه روی صورت قرار دهید تا اثر کند. سپس با یک حوله ی کاغذی، پوست را تمیز کنید و باقی مانده را با آب گرم بشویید. ماسک کاکائو برای پوست خشک و تحریک شده، بسیار مناسب است.

این چربی سوزترین نوشیدنی دنیا است اگر از انواع رژیم‌های لاغری و ورزش‌های شدید خسته شده‌اید، این نوشیدنی حلال مشکلات شما است. چاقی و اضافه وزن مشکلی است که امروزه اکثر مردم در کشورهای مختلف دنیا با آن مواجه هستند، بر همین اساس متخصصان تغذیه یک نوشیدنی معجزه آسا و اثر بخش برای آب کردن چربی های بدن در هنگام خواب را به افراد پیشنهاد می کنند. این نوشیدنی که باید یکساعت قبل از خواب آن را مصرف کرد از آبلیموی تازه به همراه سبزی جعفری، دارچین، سرکه، یک قاشق

درمان هشت بیماری با ترکیب سیر و شیر ترکیب سیر و شیر دستورالعملی عالی نیست اما وقتی از فواید خوراکی صحبت می‌کنیم، این خوراکی لذیذ یک سر و گردن از سایر خوراکی‌ها بالاتر است. در حالی‌که میوه‌های بسیاری با فواید بی‌شمار وجود دارد، هیچ چیزی به پای ترکیب سیر و شیر نمی‌رسد. با ۵۰۰ میلی‌لیتر شیر گرم، ده حبه سیر تازه، ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوشیده، و سه قاشق چایخوری شکر، می‌توانید با بیماری‌های زیر خداحافظی کنید: به ازای هر نیم لیتر شیر ده تا حبه سیر پوست کرده داخل آن

تمرینانت یوگا برای پاکسازی سموم بدن هاتا یوگا یوگا درمانی 0 Share تمرینانت یوگا برای پاکسازی سموم بدن در این تمرینات که حرکات فوق العاده زیبا و تقریبا اسان هست میتونه تمرینات خوبی برای پاکسازی سموم بدن شما باشه که این امر موجب زیبا شدن چهره و شفاف شدن پوست بدن و از بین رفتن تمام سموم بدن می باشد.این تمرین را به همه شما دوستان توصیه میکنم .همچنان که در روز با غذاهایی که اسانس ماندگاری دارند و مخصوصا غذاهای آماده امروز که طبق آمار سالانه هر ایرانی یک لیتر سم

هفت روز معجون عسل و سیر را ناشتا بخورید و معجزه آن را ببینید سیر یک داروی طبیعی است و با استفاده از آن، می‌توان بیماری‌های متعددی را درمان کرد. سیر را می‌توانیم به صورت پخته یا خام بخوریم و با کمک آن، قدرت دستگاه ایمنی بدن و تن‌درستی‌مان را بیش‌تر کنیم. بیش‌ترِ خواص و فوایدِ سیر برای سلامتی به دلیل ترکیبی است به نام آلیسین. آلیسین از طریق دستگاه گوارش وارد خون می‌شود و تمام بدن را طی می‌کند، و از آن پس تاثیرات قوی و مفیدش را در بدن اعمال می‌کند.

درمان طبیعی و مجرب چین و چروک پوست صورت چین و چروک صورت و از بین بردن این چین و چروک های مزاحم دغدغه ی ۳۰ سال به بالاهاست . این چین و چروک ها دلیل نمی شوند تا شما تسلیم پیری پوست شوید پس این نسخه های مجرب و راههای طبیعی و خانگی رفع چین و چروک صورت و اطراف چشم را به کار ببرید تا از شر چین و چروک ها خلاص شوید. همانطور که سن بالاتر می رود سلول های پوست نیز نازک تر می شوند. هنگامی که درم شروع به نازک شدن میکند ساختار پوست تغییر کرده و چربی پوست کمتر می شود و

نسخه ای کمیاب جهت زیبا کردن پوست صورت اکثر خانم ها و اقایان اهمیت خیلی زیادی به زیبایی پوست و صورت خود می دهند اما بسیاری از آن ها از روش های مصنوعی و استفاده از مواد شیمیایی خسته شده اند و یا به دلیل هزینه های سنگین مواد آرایشی و بهداشتی شیمیایی توان استفاده از آن ها را ندارند حفظ زیبایی پوست در داشتن صورتی زیبا بسیار مهم و حیاتی است. برای داشتن پوستی سالم و زیبا کافی است دو اصل ساده و در عین حال مهم را بدانید.زیبایی و زیبا ماندن یا به بیان دیگر جوانی و